Tag Archives: Training

admin
  9. April 2015     Allgemein Fettverbrennung      0 Comment

Boot Camp – Training im Army Style

Boot Camp Training zum Abnehmen? Wer die Nationen oder sogar die Welt beschützen und verteidigen will, benötigt nicht nur Geschick, sondern auch eine Unmenge an Kraft und Ausdauer. In sogenannten Boot Camps erlebt man ein Training der etwas anderen Art. Scharfe Ansagen von meist lauten Drill-Instructors unterstützen das Training und holen das beste aus dem […]

admin
  26. März 2015     Allgemein Fitness      0 Comment

les mills Fitness

  30 Minuten HIT-Training mit LES MILLS GRIT™ Das LES MILLS GRIT™-Training bezeichnet eine enorme Serie von drei verschiedenen Trainingsprogrammen, die jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern. Über einen Zeitraum von nur wenigen Wochen soll dabei das Maximum aus der körperlichen Fitness heraus geholt werden. Mit kurzen Intervalleinheiten, die das 30-minütige Training mit sich […]