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  26. März 2015     Allgemein Fitness      0 Comment

les mills Fitness

  30 Minuten HIT-Training mit LES MILLS GRIT™ Das LES MILLS GRIT™-Training bezeichnet eine enorme Serie von drei verschiedenen Trainingsprogrammen, die jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern. Über einen Zeitraum von nur wenigen Wochen soll dabei das Maximum aus der körperlichen Fitness heraus geholt werden. Mit kurzen Intervalleinheiten, die das 30-minütige Training mit sich […]