Tag Archives: Gewicht verlieren

admin
  28. Februar 2014     Allgemein Diäten      0 Comment

Low Fat Diät

Die Low Fat Diät ist eine der bekanntesten Diäten auf dem Markt. Grundsätzlich wie der Name schon hergibt, so man weniger Fett essen oder gar ganz versuchen auf Fett verzichten was aber heute kaum noch möglich ist. Die am meisten empfohlene Herangehensweise ist, nur das zu essen was unter 30 Prozent Fett besitzt oder das […]

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  30. Mai 2013     Allgemein Diäten      0 Comment

LOGI-Methode

Die LOGI-Methode versteht sich vielmehr als eine langfristige bzw. dauerhafte Ernährungsweise, denn als Diät. Zurück geht die LOGI-Methode auf David Ludwig von der Harvard Kinder-Klinik und – in ihrer späteren, aktuellen Adaption – auf den Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm. Grundlage ist eine Ernährung von geringer Glykämischer Last, d.h. einem niedrigen Kohlenhydrat-Anteil, wovon sich auch die Abkürzung […]

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  20. März 2013     Allgemein Diäten      0 Comment

Atkins Diät

Bei der Atkins Diät handelt es sich um eine kohlenhydratreduzierende, also eine Low Carb Diät, welche auf den US-amerikanischen Mediziner Robert Atkins zurückgeht. Durch die Reduktion von Kohlenhydraten soll der Körper dazu angeregt werden, körpereigene Energiereserven aus den Fettdepots anzuzapfen und somit eine Gewichtsreduktion herbeizuführen. Gleichzeitig setzt die Atkins-Diät in der Ernährung auf Proteine und […]

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  28. Februar 2013     Allgemein Diäten      0 Comment

Brigitte-Diät

Die Brigitte-Diät geht auf ein Abnehm-Konzept der Frauenzeitung Brigitte aus den 1960er Jahren zurück. Doch nicht nur Frauen sollen sich angesprochen fühlen – die Diät kann natürlich ebenso für Männer angewendet werden. Neben einem Schwerpunkt auf Bewegung und gesunder Mischkost spielen „Fatburn-Kicks“, die Stundenformel und Kalorienbremsen eine wichtige Rolle. Besonders für Personen mit einem BMI […]

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  26. Februar 2013     Allgemein Diäten      0 Comment

Hypnose-Diät – Abnehmen im Schlaf?

Hallo Leute, heute möchte ich euch eine sehr interessante Diät vorstellen. Abnehmen im Schlaf? Für viele, die sich wünschen, gerne ein paar Kilos weniger als „Dauer-Gepäck“ mit sich herumtragen zu müssen, klingt das wohl wirklich „traumhaft“… Und das kann tatsächlich funktionieren – mit Hilfe von Hypnose. Der Begriff Hypnose stammt vom altgriechischen Wort „hypnos“ ( […]