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  27. Februar 2013     Diäten Fitness      0 Comment

„Fit-for-Fun“ Diät

Die Fit-for-Fun-Diät, welche vom gleichnamigen Lifestyle-Magazin in den 90ern entwickelt wurde, bietet sich vor allem für ein sanftes Abnehmen an, das auf eine langfristige Ernährungsumstellung einerseits und auf einen dauerhaften Effekt andererseits setzt. Bei dieser Diät muss man nicht hungern oder auf alles, was lecker ist, verzichten. Vielmehr gilt es, Einsatz zu zeigen, indem man […]